LCHF pasta recept:  http://iminlillavarld.blogg.se/2015/october/lchf-pastatagliatelle.html

 

 

Idag blir en enkel pasta med kyckling som tar mindre än 30 min att göra (tiden för LCHF-pastan ej inräknad)

 

 

4 port penne rigate, kokas (el Lchf pasta motsvarande mängd)

 

2 förp strimlad kycklingfilé (a 300 g)

 

1 msk olja

 

2 dl creme fraiche basilika/vitlök/parmesan

 

250 g körsbärstomater

 

 

1. Stek kycklingen i oljan i en stekpanna tills den får fin färg.

2. Dela tomaterna i två delar och blanda dem med kycklingen.

3. Sänk värmen och rör ner creme fraicheen. Värm försiktigt.

4. Servera med penne/LCHF-pastan med kycklingsåsen.