Symöteslåda (LCHF, VV)
6 port
500 g kassler (strimlad)
350 g bandspagetti
1 purjolök (strimlad)
1 vitlöksklyfta
1 paprika (skuren i bitar)
2 tsk margarin (smör för LCHFare)
2 tsk dragon
2 dl gröna ärter
1 tsk tomatpuré
1 dl milda extra grädde
2 dl riven ost 17% (LCHFare kan använda fetare ost)
2 dl lättmjölk
Gör så här:
1. Koka spagetti och lägg i en form. (För Lchf variant använd antingen sjögräsnudlar el kokta grönsaker ist för spagetti)
2. Fräs kassler, lök och paprika i margarin i 10 min, häll på ärter, dragon, tomatpure och grädde. Låt puttra i 3-4 min. Häll blandningen över spagettin.
3. Koka upp mjölken och sätt i riven ost, rör om tills det blir en ostsås. Häll över i gratängformen.
4. Ugn 225 grader i 30 min.
För viktväktare: 7 sp/portion (OBS Totalt 6 portioner)